Griffith Park Yoga & Hike

ヨガはロサンゼルスのカルチャーの一部となっているのをご存知ですか?たくさんのヨガスタジオはもちろん公園に行けば、外での開放感があふれる中、ヨガを楽しんでいる人をよく見かけます。ハイキング中にはヨガマットを持って散歩している人も。又、野外ヨガのクラスも色々な場所で開催されています。

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私もヨギ yogi (ヨガを愛する人の呼び名)の一人でして、outdoor yogaが大好きです。そこでおすすめなのが、Griffith park hillの頂上からロサンゼルスの街を一望しながらのヨガレッスン。約2マイルのお散歩、ハイキングコースの先には、view pointをいう広場が丘の頂上にあります。そこからは、griffith park observatory、グリフィスパーク展望台を眺める事もできて、真っ赤な夕日が展望台を照らすサンセットの時間は、最高に綺麗な瞬間です。空気がすんでいる日は、海まで見える事も。もちろん、ダウンタウンや、カルバーシティー、コリアタウンなども見えます。頂上から見るロサンゼルスは、予想よりもとても広く大きく、感動を覚えます。最高の開放感の中のヨガは、比べものにならないほどの達成感。

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夕日が沈んでからは、暗くなるまでに30分ほど。その間に山を下山しなくてはいけないので、ゆっくりすぎないように注意。帰りは、ずっと下り坂なので、行きの半分ぐらいの時間で駐車場につけます。Griffith parkはお金持ちの家が並ぶ、リッチなエリア。ハイキング中には、ハリウッドセレブを見かける事もよくあります。愛犬を連れて、ジョギングする有名な散歩コースのひとつ。このハイキングコースのスタート地点はいろんな場所にあり、頂上、ゴール地点がひとつとなっています。

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水を持参するのを忘れずに。ゆっくりストレッチするのもよし、ヨガをEnjoyするのもよし。腰をすえて、まったりするのもよし。筋トレ、ウォークアウトをするのもよし。ピースフルな、ロサンゼルスのスポット。ぜひ、体を動かす事が好きな方におすすめしたい!写真は、朝日とともにハイキングに行った日に撮影したもの。早朝から体を動かすのもGood idea!

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